Все мы знаем, что спорт является неотъемлемой частью нашего здоровья, но знаете ли вы, что он может помочь вам стать хорошим предпринимателем? Общеизвестно, что у большинства лучших предпринимателей есть те или иные виды спорта, которыми они занимаются какое-то время. Здесь мы обсуждаем семь способов, как спорт может улучшить здоровье вашего бизнеса:

Пусть ваши творческие соки текут

Спорт не только тонизирует мышцы, но и улучшает умственные способности. Различные исследования доказали, что занятия спортом могут помочь вам улучшить когнитивные функции. Это потому, что упражнения могут увеличить приток крови к мозгу. Например, простая игра в футбол – это то, что вам нужно, прежде чем проводить мозговой штурм.

Помогает расширить круг общения

Независимо от того, участвуете ли вы в командных видах спорта или просто тренируетесь в тренажерном зале, фитнес может укрепить ваши существующие деловые отношения и наладить связи с потенциальными клиентами. В спорт всегда играют в команде, и поэтому он помогает открыть окно в отдельные личности и помогает общаться с людьми совершенно по-другому. Таким образом, разрушается множество барьеров, и вы узнаете о клиентах больше, чем обычно.

Снижение стресса

Занятия спортом увеличивают выработку эндорфинов, что дает естественный максимум и снижает нагрузку на гормоны. Занятия спортом до или после работы помогут вам подойти к работе более спокойным образом. Чем больше вы испытываете стресс, тем сложнее принимать правильные и рациональные бизнес-решения.

Повышение вашей уверенности

Независимо от того, переживаете ли вы трудный период или строите свой бизнес, малейший вид спорта может помочь вам обрести уверенность в себе, необходимую для достижения больших целей в вашей деловой жизни. Отличные спортивные игры отражаются во всех сферах вашей жизни, делая вас более опытным человеком в конце дня во всем, что вы делаете.

Преодоление бизнес-задач

Обучение конкретному виду спорта, например футболу или бадминтону, может помочь предпринимателям заново осознать важность решимости и постановки целей. Например, 58-летняя женщина решила играть в бадминтон хотя бы один час каждый день, и это помогло ей стать более упорным предпринимателем. Она удалила слово «не могу» из своего словарного запаса, и это просто облегчило преодоление всех препятствий.

Улучшение вашей энергии

Если вы откажетесь от лени рано утром и просто отправитесь на занятия спортом, это зарядит ваше тело энергией на весь день. Люди, которые обычно жалуются на усталость, увеличивают свою энергию на 20% и снижают утомляемость на 65%, просто выполняя регулярные и малоинтенсивные физические упражнения каждое утро. Спортивные игры могут помочь вам лучше спать, а лучший сон означает, что у вас будет больше энергии на предстоящий день.

Учимся отпускать контроль

Многие предприниматели думают, что они должны решать все самостоятельно, но есть много стресса, который связан с властью, уровнем контроля и принятия решений. Когда вы нанимаете профессионального тренера для обучения этому конкретному виду спорта, вы получаете большую выгоду. Когда вы назначаете тренера, вы соглашаетесь с кем-то другим и принимаете тот факт, что вы позволите ему или ей руководить вами. Если путь предпринимательства вам не близок, то возможно вам стоит попробовать себя в спорте, курсы фитнес тренера Краснодар помогут вам сделать первый шаг.

Участие в командных видах спорта может научить предпринимателей, склонных к контролю, о важности доверять другим выполнение неотложных задач, демонстрируя, что для успеха своего бизнеса им необязательно делать все в одиночку.

Быть хорошим предпринимателем похоже на соревновательную игру. Предприниматели должны ставить цели, а в спорте нужно забивать голы. В бизнесе, если вы хотите быть лучшим, вам нужно защитить свой бренд, а в спорте вам нужно победить конкурента, чтобы защитить свой титул. Бизнес и спорт идут рука об руку, пора осознать, что занятия спортом могут не только поддерживать форму.

от Admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *